Meleleyh air liur!perrrrghhh..tak leyh tahan!

Aku ni kan suke makan + kuat makan..so,jgn jeles la kan kalo aku GEMOK dari KORG..!haha..x bangga pon..tapi dah aku suka makan.nk wat cmne..Aku nak hupdate makanan THAI yang aku makan aritu masa aku gi KUANTAN..Sedap owh..bak kata om putih..DELICIOUS!!haha..yummy3..jaoh3 g kuantan,ssh la nak carik lauk ikan patin tempoyak kat pekan..aku x tau nape..tapi aku x jmpe..maybe ade la snarnye tp x teliti ngan betul je..aku makan ikan patin tempoyak pon dokat RnR..MELETOPPPP!!!perghhh..terbaek la!!! MELELEYH AIR LIUR KO JANG OIIIIII!

so,bile kat pekan kuantan tu,pusing punye pusing,RESTORAN THAI la jadi destinasi PILIHAN family den..nak carik mknn kampung x geti kt mana..kalo ade TOUR GUIDE x po la jugok..hehe.

Nilah antara menu yang dipilih..service dah la copat!Tak sampai 10 minit,makanan da smpi..ciyuz,tak tipooo!Tmpt tu je pon dah ade 2 cawangan tau!

Tiba-tiba lak terhengat ikan patin tempoyak..waduhhhhh!

NAK GI KUANTAN LAGI BOLEYH? I MEAN PAHANG!!

perrrrrghhhh!!

Sesiapa tolonglah bwk sy melantak ikan patin tempoyak!!

'CIK EPAL CONTEST!'- Black and White Picture

Ni Link dia (msh terbuka lagi :) stkt ni la :

 http://cikepal06.blogspot.com/2011/03/cik-epal-contest-black-and-white.html

First time ni masuk contest! Thanks to cik epal sbb bagi peluang untuk join! aku ni boleyh jgk dikatakan  pembaca setia blog cik epal tau. jangan memain..setiap masa aku akan follow cegite-cegite kat blog dia..

Syarat-syarat penyertaan : Pegila usha blog cik epal okie? :) (Sila COPY & PASTE LINK di atas)

And aku pertaruhkan gamba niyh..jeng2..

Aku tak tau knape..tapi aku suka sangat gamba ni..its like ' THE REFLECTION OF ME'..kalo korg perasan,aritu aku pernah letak gambar ni in one of my entry..tapi bukan gambar black and white la yang pasti..ha-ha-ha..gambar ni khas untuk cik epal! wee..

Ni SLOGAN den tentang BLOG CIK EPAL :)

SAYA MEMBACA BLOG CIK EPAL KERANA Blog cik epal sgt-sgt menarik..ape yang menariknye?haaa..banyak tips yang cik epal kongsikan dgn pembaca-pembaca semua.. kadang-kadang nak tergelak pon ade..sbb kelakar la cik epal mempersembahkan penulisan kreatif nye..tak jemu untuk membaca jang oi..sgt3 kreatif..and menarik minat sesiapa sahaja..bkn itu sahaja,cik epal ni pon suke menternak lemak tau..perghhh..tak tahan tgk gamba2 makanan yang disangap oleh kamera cik epal..meleleyh air liur den ni jang oi..mana taknye..den ni pon suke makan n kuat makan jgk! so,dptla idea makanan ape yang nak dicuba untuk akan dtg kan :) daripada tak tau makanan tu wujud,jadi wujud..lagi satu,i LOVE HER because she's not a hipocrite person! :) Dia sangat jujur dgn character yang dia ada and act sebagai diri dia yang sebenarnye! semoga maju jaya CIK EPAL! Tiba-tiba terhengat meatball ikea..waduh dong!

NAK TAG BUDAK2 NIYH : 

Amirah Izzati

Aqilah Romi

PEMALAS sungguh la HANG NI TIPAH!

COPY AN PASTE dari BELOG SEJARAH cik BRACES!

Sshkan jadi org rajin..?hurm..arini CIK BRACES nak cite psl ssh n sng nye jd owg rajin dan malas..

First skali,nk cite psl sshnye jd owg rajin..hurm..rajin ni byknye kebaikan dia..tp igt,dlm celah2 ksngn tu ade keburukan dia..tp kalo aku nk citekan kelebihan dia..mesti smua owg tau kan..so,xyh la aku nk membebel psl tu..ngeee..meyh ak nk cite psl keburukan dia..hurm..

Adakah ekau OWANG salah sowg pompuan dari kategori ni?

THANKS CIK GOOGLE :)

  

ATAU YANG INI?

THANKS CIK GOOGLE :)

Kdg3 owg rajin ni..owg laen akan pijak kepala dia..cbe kalo korg bygkan owg rajin n malas dok dlm satu rmh..boley bygkan x..mestila owg rajen je yg akan wat kan..nk tau x,rahsia owg malas ape..diaorg beranggapan..'alah,si rajin ni akan wat keje tu..aku xyh la nk susah kan diri pk nk wat..lgpon si rajin ni akan wat jgk cmne pon'..perghh..kalo laki,bolela thn lagi an..cbe dpt kalo pompuan nye hal..fuuhhh..mesti si rajin ni naek meletup punye..xkan la asyik dia je nk wat kan..si malas ni da la da bsr pnjg..da boley jd mak owg da pon..apatah lagi isteri owg..malas kemain lagi..lagi3 kalo dpt membe yg ske dok dlm bilik..terperap..perghh..mmg x thn owh..kalo aku,mmg bgg giler arghhhhh..dah la pompuan,pemalas giler plak tuh..satu keje habuk pon xleyh nk wat..

Errrghh..come on la beb..mmg la dunia da maju an..bibik pon boleyh dpt merata3..dok jd anak dara kt umah skrg,xpela kan pk..mak boleyh wat kan smua..padahal da bsr da ni..x malu ke..kot2 kalo nk kawen nanti cmne..spe nk ajar kms umah ape smua..ckp kemain la pandai an..nk bersih la ape la..tp x wat..btg hidung sndiri la kne bai..kot kalo suami hang tu kaya,bolela upah bibik kan..kalo x,harapan la..periuk nasi kne bsh sndiri la beb jwbnye..

Hurm..x paham3..moving on..ksngn owg mls plak..owg len sibuk2 berpeluh3 wat keje..si pemalas ni selamba je ngan muka yg x pernah wat salah..smbil tu..ade plak..makan kepek kat dpn tv sdp3 dia..amboi..mengalah tauke nampak..ape..dia igt si rajin ni owg gaji ape..xde perasaan ke si rajin ni..owg laen smua nk wat tok dia..pastu bile si rajin ni marah,naek bgg,xmo ckp..dah..si malas ni merajuk..bajet si rajin ni nak jg ati dia..nk kne pujuk balik..kalo ika,perghh..weyh..jgn harap la kan..dia da wat slh dgn sikap dia..kite lak nk g pujuk dia..haih..jd,renung3 kan la ye..peringatan kpd cik braces juga..wink3

Cik braces pernah tgk cite perempuan yg dah jd bini owg,menantu..tapi x reti wat keje..abes meletup mak mertua bini x reti nk jg suami..dah la suami tu satu2 nye anak dia..mestila gegar satu umah an..si bini still nk hidup mcm minah bujang lagi..x reti masak,x reti wat keje umah,smua bagaila malas nk wat..smpi pch tembelang ngan mak mertua..suami mne leyh thn an.suami cbe pujuk tp si bini ni ikot kepala angin dia je..xnk time kslhn sndiri..lalu,kedua2 pon mencbr antara satu sama laen dok asing3..dek kerana krs kepala isteri yg xnk berubah..x dok sebumbung selama hampir sbln lak tu..hurm..ish3..tp3..akhirnye si isteri kesal dan sdr..dia blaja mjd isteri mithali drpd mak mertua dia..=)

Ake ske sgt tgk cite tuh..ade 2 kali gakla aku mengadap! memberi erti yg sgt mendalam dan pengajaran kpd wanita2 pemalas sedunia tau..

'HANTU KOREA' la PULOK..

Assalamualaikum w.r.t..

Jeng..jeng..jeng..hari ni entri bukan lah mengenai hantu yg berbangsa korea mahupun hantu yang berwarganegara korea ye..tapi adalah..spe-spe yang suke tengok cerita KOREA..so,then dgn ini..dgn rasminye aku membahasakan seseorg yg mnt cegite korea tu hantu korea la..hahaha..(tepuk amai-amai kupu-kupu jum)

Skrg ni kan musim cerita korea..so,aku tlh diseru untuk membuat entri psl DRAMA/MOVIE KOREA..snarnye da lama da musim cegite korea ni bermula..x silap aku sejak zmn WINTER SONATA and AUTUMN IN MY HEART lg..tp lpstu TV3 da x siarkan cite korea lagi..smuanye cite HENDON je skrg..org nk tgk cite korea pon smuanye kena pakai on9 je..advance da cik kiah oi..xyh nk susah payah lg..google je pastu download..xpon melalui astro la an..yang aku slalu tgk..cite saluran 393 la..

Aku pasti smua owg suka cite korea punye an..laki ka..pompuan ka..sama jak..alaaa..rahsia korg smua kt poket aku la weyh..smpi nak terlondeyh boyot da ni..cite korea mne je korg x menghadap dpn laptop ni lama2..meyh habak kat aku..

Aku kalo ari sabtu,aku suka tgk cite DARING WOMAN..ko tau la aku ni DRAMA QUEEN..nk diikotkan dlm cite tu, pompuan tu asyik nanges je..aku pon ape lg..naluri kewanitaan tu tinggi sgt..berderai la air mata aku yg berharga lagi mewah ni..nanges teresak2 aku..sebaik la aku ada member susah sng nak meleleyh air mata..spe lagi kalo bukan mak aku..mak aku pon join skali meleleyh beb! Superb x superb..haha..nmpknye..aku boleyh jadi pelakon air mata la lps ni gantikan FASHA SANDHA!

Disebabkan aku skrg ni tgh cuti sem..tmbhn plak 2 minggu lebeyh aku cuti..aku nak la membazirkan mse aku ngan menonton cite2 korea yg besh..aku ni lemah skit bab2 cite korea ni..sbb baru berjinak2 la katakan..so,aku nak la mnx jasa baek korg smua..apa kata kalo korg kt luar sne yg baek hati dan prihatin lg suke membantu untuk bg any suggestion kpd aku mne-mne cerita korea yg besh..Jasa baek korg amat aku hargai 

Terima kasih daun sirih :)

Ni la cegite yg aku tgk meleleyh tu

SECRET GARDEN yang FEMES TUH!

Aku bakal menjadi ISTERI orang!

Aku bakal menjadi isteri orang tak lama lagi!!Haha..Haaa..mesti korg smua tak cayekan?betulla ape aku cakap..aku tak tipoo korg pon weyh..ape faedah yang aku dpt kalo aku tipoo korg..ciyuz + jujur + ikhlas aku akan menjadi seorang isteri x lama lagi..banyak persiapan aku nk buat skrg ni..macam-macam aku kne bersedia dari segi fizikal mahupun mental.

Ape?tak percaya lagi aku akan menjadi seorg isteri? Sbb ape?sbb aku tak abes blaja lagi?apatah lagi dah bekerja?gitu?ceyh..kolot la hampa ni smua..hehe..tapi mmg betulla tekaan korg tu..aku pon baru 20 taon..agak muda la untuk aku berumah tangga..tapi kalo da smpi seru apa slhnye an..hehe..tergelak manjew di situ..JODOH beb..kite mole nak merancang tapi Allah yang akan tentukan semuanya .. Hurm,tapi kalau boleyh sblm aku nak berkahwin,aku nak capai cita-cita aku dulu..iaitu menghabiskan degree aku and bekerja..tapi ape-ape hal pon aku mmg akan jadi bakal isteri owg tau..yelaa..takkan bakal suami owg plak...hurm,maybe tak taon dpn (awal la pulok)..5 taon lagi mungkin? Itulah rancangan aku buat mse ni..target mesti ade u ollllssssss..

The main point  for entry aku kali ni ialah tips-tips untuk menjadi seorg menantu yang serba boleyh..serba boleyh ye bukan sempurna tau..yela..tak semua owg itu sempurna an..Hurm,aku ni maybe la tak sehandal mana dlm bab-bab yang cmni..mana tak nye..kawen pon tak lagi ni bai..tp aku nak share la kan informasi yang aku dapat untuk dikongsi bersama ngan korg..SHARING IS CARING 

( Ini khas untuk wanita ye,kaum lelaki nak baca jugak pon ape slhnye )

Aku akan bagi tips persediaan dari rumah smpi nak bertemu mak mertua untuk kali pertama je tau..sbb aku tak pro lagi bab-bab lepas kawen ni..tapi kalo yang dah pro tu..sikitlah petunjuk bagi kat adk manis ni..hehe.boleyh adk manis amalkan lepas adk manis kawen nanti..haha..ceyh..nak jadi isteri mithali aku ni tau!!jgn maen-maen..

Sebelum korg kawen.

Persediaan fizikal dan mental yang sgt tinggi perlu ade..mana taknye..korg kene belajar macam-macam perkara..banyak bende niyh aku nak listkan tau..korang perlu peka dan catit!cewahh!hahaa..   Korg perlu ade 3M ni..cukupla 3 ni..tak banyak mana pon aku suh korg belaja..

1.     Mengemas rumah : Mop dan sapu rumah pon dah cukop ringan niyh..takyah lebeyh-lebeyh..nak lebeyh,pi la angkut langsir tu cuci..haaaa..lagi satu,basuh bilik air..tu jangan lupe!penting uh!jangan plak berkeladak nanti bilik air korg udah la ye.

         2. Memasak : Merangkumi potong sayur,siang ikan,udang,ayam,sotong tu semua..walaupon hanyir,korg kene tutup hidung skalipon..korg kene blaja jugak..ingat! nak pikat suami lepas kawen mesti dari perut dia tau! Nak masak makanan yang sedap dan aderasa,perlulah berlatih memasak selalu..PRACTICE MAKES PERFECT! Jangan lah pulak skeali sekala..terkejut lidah ko tu nanti..

3.      Membasuh :  Basuh kain,sidai kain,lipat kain and gosok baju tu kene tau..alaaaa..basic je tuh..bukannye aku suh korg blaja jahit baju pon an..sebab jangan nanti da kawen berlonggok plak baju tu tak basuh atau tak lipat..bersepah nanti umah ko jang oi..

Tujuan utama : Kalo korg tak mampu nak upah owg gaji,kene la buat sendiri..takkan la nak suh mak mertua plak cik yah oi..melampau la tu hoih..tak gune jadi pompuan kalo tak reti wat keje-keje ni smua..mengangkang jo kojo..tak bermakna pon..at least ko ada something untuk melangkah ke alam perkahwinan nanti..takdelah kelam kabut suh mk ko masak..kot mak mertua ko cerewet owgnye..kan payah tu..itupon kalo ko dok serumah ngan dia la an..Lagi satu,jgn la malas2 ye..kerajinan tu perlu maksimum mungkin untuk berlatih smua ni..maybe korg akan ckp..’alaaa..sng je bende tuh smua..’tp aku tkt nanti nak masak 1 jenis lauk pon amek masa 1 jam..tak kebulur suami ko nanti..at least 3 jenis lauk = 1 jam setgh ke..depends pada lauk yg korg akan masak..

First time nak jumpe mak mertua.

Time ni korg wanita-wanita terhormat ni kene la jadi baik dan sopan sikit..baju tu mestilah elok-elok..jangan terdedah sana..terdedah sini..kalo mak mertua korg sporting,okla..kalo tak,jgn la buat masalah..Tutur kata kene baik..teratur..senyum je okayh..kalo mak bapak mertua korg tu muka grg pon,senyum je..at least,sejuk skit hati owg tua tu tgk muka korg..ntah-ntah accept terus korg jadi menantu ..takke berbaloi usaha korg??haaaa..yang penting aku nak habak mai niyh..sebelum korg dtg umah mak mertua pertama kali tu..better amek hati dowg..dgn cara cmne?haaa..masakkan something untuk family dowg..masak tau..jgn pi beli kt luar plak..maklumla nak rse air tgn korg lah katakan ..dgn itu..nmpklah kesungguhan korg nak jadi sebahagian daripada family dowg..bukankah begitu?lagi satu,sejuk hati mak bapak mertua ..yela..mana taknye..dapat bakal bini pandai masak!wahhhhh..meletuuuuuppp!!

Sebarang pertanyaan,tanye la mak bapak korg okie? Atau sesiapa yang lebeyh berpengalaman ye J

NOVEL LOVERS!! SIAPAKAH SITI ROSMIZAH?

okay.ciyuzly.aku nak ckp AKU BARU HABISKAN MEMBACA NOVEL!

ceyh..bangga siut..aku bkn nak ckp ape lah..tp air mata aku ni byk aku sumbangkan kt membaca novel je..smpi frust menonggeng aku dibuatnye baca novel-novel cinta ni..nak kata aku keciwa kene tinggal dek suami..x jgk..apatah lagi boypren aku..hahaha.al maklumla..aku ni bujang..anak dara lagi..x kahwin..xkn la nk frust menonggeng kne cerai ngan suami plak..x logik haih..haha..

BACK TO THE MAIN TOPIC!

haaaa..korg kt luar sana mesti ade yg suka baca novel kan3?mesti punye la..aku ni pompuan..naluri keibuan tu sgt tinggi tau!haha..novel cinta la terutamanye..lg2 novel yg jiwang2 ni..sensitip bhai dibuatnye..tp aku ni kalo baca novel mengadap dari pg,ptg,siang malam..mengadap je buku tu..buku kolej tu pon aku x baca serajin aku baca novel tu..ko nmpk x,nmpk x..betapa aku ingin mendalami tutur kata sesebuah novel dan mesej yg ingin disampaikan oleyh penulis kepada pembacanya..smpi mak aku bising satu umah..naek haru aku dibuatnye..tp kalo diikutkan takwim,aku ni snarnye xdela ske sgt baca novel..isi masa lapang je..sbb aku baca novel asyik cerita yg sme je..laki g merajuk la..bini merajuk la..plg aku x ske..bile ending dia tergantung..nk je aku cekik leher aku ni..mne x nya..dh berapa ari,berapa malam aku baca..tiba2 ending dia tergantung cmtu je..mne x bgg bhai..haha..tp xksah la..xkan la setiap penulis nak puaskan setiap pembacanye ye x..pnt si penulis ni tulis..aku patutnye memuji bkn mengutuk..ceyt.kan da terkena kt btg hdg aku sndiri..

tp..penulis novel yg aku suka ialah karya by SITI ROSMIZAH (nama penanye)..nama TUAN TANAH NOVEL YG SBNR aku x tau la..x kaji lagi..mmg aku follow up la novel2 dia..stkt ni kalo x silap aku 3 novel je dia ada..stkt ni la..3-3 novel pon aku ade..betapa setia x setia nye aku..untung boypren aku dpt gurpren mcm aku ni..meletop weyh..ceyh..haha..angan3 je aku ni..

first novel yg dia terbitkan meleleyh air mata aku..ciyuz weyh..cite dia mmg gempak gilerrrrr..kalo korg x cye..pg beli baca dok satu hari satu mlm mengadap buku tu..aku jamin mesti air mata ko meleleh deras punye la..aku ni sebak giler..smpi x terlarat da aku nk nanges..aku kompom korg mmg puas hati..aku da byk tanye owg da psl novel pertama dia ni..dowg pon kata BEST Giler! 2nd novel dia berjudul CINTA KAU DAN AKU..Novel kedua xdela meleleyh sgt mata aku.ade tu ade tp kurang skit la dr yg pertama tu..tp still besh..cme pertama lg besh kot..next,novel ke3 dia ni la yg aku ckp aku baru abeskan td..pnt aku nk abeskan..bkn ape..buku ni lg tbl snarnye dr novel pertama n kedua...lg 1..yg specialnye..novel ke3 ni diterbitkan sndiri oleyh production dia tau..which is SR PRODUCTION..Sblm ni buku2 dia diterbitkan oleyh buku PRIMA..so,agak bangga la aku terhdp penulis ni..coppcopp..jgn igt aku nk membodek ye..aku xdpt papepon aku puji memuji ni..yg pntg,aku dpt luahkan la ape yg aku rse psl novel2 beliau ni :) cewah..lg 1,novel ke ni pdt ttg  KELUARGA + CINTA + PERSAHABATAN..novel ni pon berjaya membuat aku menanges..kalo korg nak tau..belum smpi 4-5 muka surat..air mata aku ni dah meleleyh tau..sumpah weyh..aku x tipooo!!

so,cbe lah carik di pasaran okayh :)
jgn ketinggalan!! ini suggestion terhormat aku terhadap sesiapa di luar sne yg mnt baca novel..atau kata laen...HANTU NOVEL LA..!

novel2 dia kira TOP 10 tau!!

1st NOVEL!

2nd NOVEL!

3rd NOVEL!

Argggghhh..tension!tension!

Argggghhh..tension!tension! Anda stress? Ingin mengetahui cara untuk hilangkan stress? Saya ada caranye..maybe korg da byk kali baca ttg entri nak ilangkan stress kan? Tapi apa slhnye kalo nak tmbhkan informasi dan praktikkan dgn cara yang laen..betul x?hehe..

1.Learn to ‘ relax’.

First thing kalo anda terasa stress..jangan tension and beratkan kepala tu..belajar untuk bertenang dan relax..caranye..tarik nafas panjang-panjang..jangan mengeluh cpt sgt..try untuk lapangkan minda walaupon bsr mne masalah tu..ceyh..aku ckp mcm sng je an..tp cayola..byk owg da aku jmpe dowg sgt relax kalo ade mslh ni..cbe belajar untuk bertenang dahulu..kenapa?yee..ia adalah sbb kalau kite tension sekalipon, xkn dapek dew jang oi nak selesaikan mslh..tmbh poning kopalo dan serabut otak lg ader la..cnthnye,kalo g supermarket nak beli brg,pastu x jmpe..nk kejarkan mse lagi..spe x harunye kan..tp belajar ntuk bertenang..kalo anda tenang,segala mslh mdh diselesaikan..dptlah carik penyelesaiannye..sbb kalo otak serabut pon,1 bende pon xleyh nk pk..buang bazir mse je tension2.

2.Control your ‘time’

Masa itu emas dan berharga..tp bg aku time is tissue..aku pon xtau sbb ape aku ckp time tu tissue...so,jgn tanye okie..ceyh..awal2 da habak amaran dah..haha..ok,back to the topic..korg kene uruskan masa korg dgn baik..sbb masa itu lah segala-galanye..kalo korg x cye..cbe korg pk..skjp je kan da bln 3..mcm2 korg boleyh buat dlm beberapa bln ni..tp korg igt x bende ape yg berfaedah yg korg buat?igt3?mesti ade yg x igtkan sbb mse berlalu dgn pnts..sbb tu aku ckp manage mse ngan betul..maybe aku x explain ngan betul..ok,cbe kita amek contoh..’belajar last minute’..aku caye mesti smua owg pernah belaja last minute punye..x belaja last minute pon..buat keje last minute pon jadilah..haaa..kalo korg nk exam dlm 2 minggu lg..mesti ade yg ckp ‘alaaaaa..bskla start blaja’..xpon..’awal lg,minggu la dpn la aku blaja..kalo belaja awal2 pon bukannye aku igt’..haaa..pmkrn cmtu la kite xnk..mesti xkn terbuatnye kalo esk3 nk buat..korg mesti setuju ngan aku..mesti punye la..haaa..kalo esk3 tu ada hal yg pntg ke cmne..lg 1,cmne nk cover kalo 10 subjek blaja dlm seminggu..ye x..?tambh harunye kalo owg laen da ready..korg x ready lg..mestila gelabah x tentu psl..so,better korg buat keje jgn last minute..kdg3 last minute ni,hasilnye x akan pernah memuaskan..sbb korg x cukup mse nk buat dgn baek..so,kalo korg start awal2,at least korg x menyesal kemudian hari..renung2kan..

3.Get some 'exercise'.

Sibuk cmne pon korg..at least buatla exercise...kalo x smpt pon,buat la setgh jam sehari..bknnye korg kne buat senaman tu setiap hari..at least 3 kali seminggu pon jd..aku pon tgh melatihkan diri nak buat senaman ni..kdg2 kite ni malas nk buat..biasala lg2 kalo pompuan mcm aku..ptg2 tu ada drama cite best..mestila x jd n xde mood nk kuar jogging kn..lg 1,kalo korg mls sgt3 n xnk wat senaman kt luar pon,at least bykkan la berjln..cnthnye,g shopping mall..smbil menyelam minum air la...cm smbil korg tgk brg2..korg boleyh jgk berjln kehulur ke sana ke sini kan..at least,korg boleyh rhtkan minda dgn exercise..sesetengah org lebeyh ske bersenam untuk rhtkan minda sbb dowg nak aktiviti yg dpt keluarkan peluh..cnthnye,pg la buat jungle treking ke ngan kwn,kayak ke,pnjt bukit ke,wall climbing ke..sbnrnye bende tu fun giler..mmg agak pnt tp berbaloi la..cayola..mesti korg suke..kalo korg da start mesti nk buat bende tu lg..at the same time,bolela isi kan mse hjg minggu tu pergi buat aktiviti lasak an..ajakla kwn2..baru happening skit..tp aku nasihatkan skali lg,pg la bersenam..mole amek angin..bole cergaskan bdn..1 PACKAGE yg lengkap!lg 1,kalo bdn kite cergas,otak pon cerdas..boleyh buat kerja dgn baek..xde la lesu je muka dan bdn tu owg tgk..!korg nak wat keje pon ade smngt baru..

4.Give 'time' to yourself.

Hurm..kalo nk hilangkan stress,pg la spa ke..salon ke..shopping ke..bende yg korang suke dan njoy ntok buat...dgn cara cmni..boleyh tngkan fikiran jgk..tp igt ye..x semestinye korg g spa bagai tu boleyh selesaikan mslh okie..itu cme cara ntok jaohkan diri drpd mslh buat smntara waktu..sometimes,kne la bg masa ntok diri..maybe bdn telampau pnt..minda pon xleyh nk bergerak..jgn pk psl owg laen je..kne pk jgk diri kite ni..kite ni bknnye robot atau mesin..even mesin pon kene berenti tau..kalo x,abes la kan..mesin pon boleyh jd rosak..apatah lg kite ni manusia..hurm..tp eden nak sarankan bende yg plg mujarab skali,pg la melancong..cm g tepi pantai ke..carikla suasana yg tenang..at least,korg kne cuba carik ruang n masa ntok diri sndiri untuk pk apa yg korg rse kurang n try dalami diri sendiri pada ketika ni..mslh owg smuanye berbeza2..tp maybe ade yg melibatkan pehaman diri sndiri..so,maybe ia dpt membantu untuk selesaikan mslh..jgn x percaya kalo permandangan and bunyi ombak dan angin sbnrnye boleyh kurangkan stress seseorg tau..so,its better for u guys buat something yg korg mnt spy ade mood untuk berhadapan ngan mslh-mslh yg korg hadapi.

5.Get the right amount to 'sleep'.

Next,pastikan anda cukup tidur..jgn x cukup tdo..ciyuz..ini sgt penting..jgn tdo lambat sgt smpi 2-3 pg..seelok-eloknye tdola 6-8 jam sehari..tdo lama pon x elok,tdo skjp pon x elok..so,tdo cukup3 okayh!..kdg2 kalo kite tdo terlampau lama n skjp ni,mnda xboleyh berfungsi sbb kita akan merasa ngantuk je..konsentrasi pon ilang..cmne nk wat keje kan..x ke stress kalo kite mengantuk mse buat keje atau study?lg3..time exam..fulamak..haru aku haih!silap ari bln..otak pon jd blank oiii..stress!stress!

6.'Interact' with others.

Haaaaa..kalo korg stress mse kt meja study tu..baekla korg benti buat apa jua keje yg korg tgh lakukan. Pegi cuci muka..and pegi kuar dr bilik tu..try untuk borak ngan kwn2..maybe ssestgh kawan akan perasan ngan emosi korg yg ribut tu..tp mne tau dpt ceriakan korg dgn lawak bodoh n loya buruk dowg..x ke seronok..?haaaa...at the same time..time ni la nk tgk mne satu kwn segala2nye..n mana 1 kwn nk share gembira jo..hilang segala mslh n stress yg korg hadapi td..sometimes,communication is also important kalo tgh stress..korg boleyh jgk tanye kwn tips and pendapat cmne nak handlekan stress yg korg hadapi..mne tau berkesan?? Ye tak? J

7.Learn to say ‘NO’

This one is very important..ade sstgh manusia sgt baek..tp bkn setiap mse kite kne jd baek..maybe owg yang akan baek slalu dibuli..cnthnye mcm..suh buat sesuatu kerja..n owg tu akan mengiyakan n lakukan ape yg disuruh..maybe sesekali tu kite bolela tlg..tp kalo da byk kali tu,muak la kan owg yg suh tu..igt kite ni kuli ke hape..x molela cmtu..kite ni pon buat je la..kot igt nak jg hbgn kite ngan owg tu..tp owg tu snarnya amek ksmptn atas kebaikan kite n untuk kepentingan dia semata-mata..at the same time,byk lg perkara laen yg lebeyh penting korg nak buat..nk buat ntok diri sndiri,nk buat ntok dia lg..mne ckup tgn n mse kan..so,owg yg slalu disuruh tu mesti try to learn to say ‘NO’..sometimes,kite mole tlg kalo kite free..tp kita x boleyh la buat keje ntok owg laen slalu..x ke stress kalo nk buat byk keje at the same time..otak pon boleyh jd berserabut! 1 lg,Try ntok bg alsn yg munasabah supaya dia x dpt nk suh kite..INGAT!jgn membuta tuli lg ckp ‘YES’ okie..